LEER JEZELF KENNEN
Ieder mens heeft zijn kwaliteiten. Dingen die we goed kunnen en waar we niet dagelijks bij stilstaan. Zou iemand er naar vragen, dan moeten we soms diep zoeken, omdat we dingen die bij ons horen gemakkelijk over het hoofd zien. Mensen voelen zich comfortabel met hun kwaliteiten; vaak zijn ze hun specialiteit geworden. De een kan goed organiseren, de ander goed luisteren. Een derde wil het liefst op zichzelf zijn, een vierde maakt heel gemakkelijk vrienden.
Daarnaast heeft iedereen dingen die hem of haar minder goed afgaan. Wij allen kennen situaties waar we ons onzeker voelen of weerstand ervaren, die ons stress geven of die we zelfs mijden. Sommige mensen vermijden conflict, anderen durven niet te dicht bij hun emoties te komen, weer anderen vinden het moeilijk duidelijk te zeggen wat ze zelf graag willen. En hoe moeilijk vinden sommigen het niet een fout te erkennen.
Iedereen heeft redenen om een bepaald gedrag vertonen, maar niet altijd zijn we in staat te begrijpen waarom we doen wat we doen. We kunnen daardoor gevangen blijven in de beperkingen opgelegd door ons gedrag.
Ken Jezelf
De oude Grieken zeiden het al: Ken Uzelve, dan kent u het geheim van de Goden.
Lao Tzu zegt het zo:
He who knows others is learned,
He who knows himself is wise.
Hoe beter we onszelf kennen – onze sterke en zwakke kanten, onze angsten en valkuilen, wat we vermijden en waarom, waar we blij van worden, waarom we uitstellen, etc - hoe beter we in staat zijn om uit oude belemmerende patronen te stappen en nieuwe manieren te vinden om datgene te realiseren wat we zelf heel graag willen.
NLP en het Enneagram zijn modellen die je kunnen helpen. De modellen nodigen je uit op andere manieren te gaan kijken naar de persoon die je bent. Ze verschaffen je inzicht in je gedrag waardoor je begrijpt hoe en waarom je bepaalde dingen doet en waarom het lastig is (geweest) om ze anders te doen. Door beter te gaan doorgronden wie je bent, komt er meer begrip voor jezelf en verdwijnt de behoefte de ander te veranderen.
